À qui s'adresse la sophrologie ?
Qui vient me consulter ?
La sophrologie s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, sportifs, personnes âgées car elle s’adapte à toutes les personnalités, tous les besoins et à toutes les contraintes.
Focus sur les Enfants et les Adolescents : En plus d’apprendre la relaxation, la concentration et le calme, et donc de réduire le stress, mes pratiques leur apportent aussi une connexion à leur corps: autant de qualités qu’ils appliqueront dans leur vie de tous les jours, car quand on est bien dans son corps, on est bien dans sa tête !
Focus Entreprise et Collectivités : Des réponses concrètes qui permettent aux collaborateurs de gérer le stress, de prévenir le burn out, mais également de retrouver leur énergie physique et mentale
« Hâte toi de bien vivre et songe que chaque jour est à lui seul une vie » Sénèque
En séance individuelle : Adultes, Ados,
Enfants (présentiel uniquement)
- Cabinet (ou domicile lorsque vous ne pouvez pas vous déplacer)
- Présentiel (je le recommande pour la première séance pour faire connaissance, et pour les enfants de manière générale) ou Visio
En mini-atelier : 2 à 4 personnes (présentiel uniquement) - Adultes, Ados, Enfants
-Sur une thématique commune à déterminer (par ex. mieux dormir, réduire sa charge mentale, lâcher prise, gérer ses émotions...)
-Cabinet (ou domicile de l’un des participants si le lieu s’y prête) : nombre de participants à affiner selon le lieu
En collectivité, j’interviens:
-En entreprise, notamment au travers de la structure Bloomtime : ateliers ponctuels sur une problématique ou mise en place de programmes mieux être selon votre objectif, interventions lors de séminaires ou teambuilding
-Dans les autres types de collectivités : école, collège, lycée, établissement d'enseignement supérieur (pour retrouver le calme, la concentration, préparer un examen...), EPHAD (gérer les douleurs...)
Réalisation & référencement
